تأکید بر خودمراقبتی در کارگاه آموزشی دیابت
به گزارش روابط عمومی مرکز آموزشی درمانی شهید باهنر، مدیر پرستاری کارگاه مباحثی را در راستای افزایش آگاهی عمومی ارائه کرد. لشکری با اشاره به انواع دیابت (نوع ۱، نوع ۲ و دیابت بارداری) به تشریح نشانههای اولیه مانند پرنوشی، پرادراری، کاهش وزن بدون دلیل و تاری دید پرداخت و نقش عوامل خطر اصلی همچون چاقی، کمتحرکی، تغذیه ناسالم، سابقه خانوادگی و فشار خون بالا را بررسی کرد.
در ادامه لشکری تغییرات سبک زندگی، تغذیه سالم و مصرف متعادل قندها و چربیها، نقش ۳۰ دقیقه فعالیت بدنی روزانه، مدیریت استرس و حفظ وزن مناسب را بهعنوان راهکارهای مؤثر پیشگیری از دیابت معرفی کرد. همچنین مدیریت دیابت برای افراد مبتلا را با تأکید بر پایبندی به مصرف دارو، پایش منظم قند خون و مراجعه دورهای به پزشک توضیح داد.
وی گفت: دیابت یک قاتل خاموش است، اما یک بیماری قابل کنترل و مدیریت است. سرمایهگذاری روی آموزش، مؤثرترین سلاح برای کاهش عوارض این بیماری و داشتن یک زندگی سالم و باکیفیت است.
مدیر پرستاری افزود: دیابت پایان راه نیست، بلکه آغاز یک سبک زندگی هوشمندانه است و با آموزش، خودمراقبتی و پشتیبانی تیم درمانی میتوان به زندگی طولانی، سالم و پربار دست یافت.
همچنین در این همایش بر اهمیت خودمراقبتی و پیگیری منظم پزشکی تأکید شد.
در پایان این کارگاه خدمات پایش رایگان فشار خون و قند خون به منظور ارزیابی اولیه وضعیت سلامت شرکتکنندگان، توسط تیم پرستاری ارایه شد.