دو شنبه 19 خرداد 1404
کد : 24923-14228      تاریخ ایجاد : شنبه 7 بهمن 1391   تعداد بازدید : 472

استرس یک عامل مهم در تداوم رفتارهای غیر بهداشتی است

مدیرگروه سلامت روان معاونت بهداشتی در همایش کلیدهای طلایی پیشگیری و درمان سرطان گفت: یکی از عوامل پایین آمدن سن ابتلا به سرطان، افزایش استرس است.

علی بهرام نژاد افزود: استرس در فعالیت سیستم ایمنی بدن بسیار دخیل است. وی گفت: علاوه بر عوامل زیستی و پزشکی، شیوه زندگی و نوع شخصیت افراد نیز عواملی هستند که باعث می شوند بعضی از افراد بیشتر و بعضی کمتر به بیماری دچار شوند. وی سبک زندگی را از عوامل مهم سلامت دانسته و گفت: کسانی که سبک زندگی سازگارانه ای دارند کمتر به سرطان مبتلا می شوند. بهرام نژاد گفت: نباید اجازه دهیم برخی از رفتار های غلط ما مثل خوردن فست فود یا سیگار کشیدن به شکل عادت درآیند، زیرا در این صورت کنار گذاشتن آنها بسیار مشکل می شود. وی استرس را یک عامل مهم در تداوم رفتارهای غیر بهداشتی دانسته و گفت: وارد کردن استرس شدید به جامعه باعث می شود انسان ها نتوانند عادت ها و رفتارهای غیر بهداشتی خود را ترک کنند. وی گفت: متأسفانه سبک زندگی غلط جدید باعث شده است که عجول بودن و استرس داشتن جزئی از شخصیت افراد شود که باید آن را ترک کرد. بهرام نژاد تأکید کرد: باید شخصیت افراد به گونه ای تربیت شود که در مقابل استرس ها مقاوم بوده و نسبت به خود و جامعه خود نگاه مثبتی داشته یاشند. وی خوشبینی، عاطفه مثبت، سرسختی، احساس کنترل، خودکارآمدی، اعتماد به نفس، داشتن وجدان، داشتن هدف یا معنا، حس طنز، داشتن شخصیت مقابله و مذهب را از نشانه های افراد مقاوم در برابر استرس دانست. وی در پایان گفت: با اینکه مرگ و زندگی انسان ها خواست خداست اما به ما می توانیم با زندگی سالم آن را به تأخیر اندازیم و این تفکر که مرگ خواست خداست و نباید برای دوری از آن فعالیتی کرد مغایر با رحمت الهی است.

نظر شما :
captcha