سرطان یک بیماری است که بر اثر تغییر ژنتیکی سلول‌های بدن و رشد غیر طبیعی سلول‌های که باعث بر هم زدن فعالیت مناسب و طبیعی بدن می گردد، بروز پیدا می‌کند.
هنوز دقیق کسی نمی‌داند که چرا و چگونه سلول‌های بدن از سیر طبیعی خود خارج می شوند و سلول‌های سرطانی ایجاد می‌کند ولی نقش ژنتیک یا وراثت را نمی توان منکر شد، سبک زندگی نادرست، تغذیه بد، مصرف دخانیات و الکل و نقش ویروس‌ها و برخی باکتری‌ها را نباید در بروز بیماری سرطان نادیده گرفت.
اگر این رخداد زود تشخیص داده شود می‌توان با درمان موفق و موثر با آن مبارزه کرد و شانس یک زندگی طولانی را به بیمار بدهیم.
سرطان می‌تواند در هر عضوی بروز کند و علت آن را دانشمندان جهش سلولی می دانند ولی این فاکتور جهنده به صورت قطعی ویا نیمه قطعی عواملی چون نور مستقیم خورشید به خاطر اشعه ماوراء بنفش، رژیم غذایی نادرست، مواد شیمیایی ،استنشاق گازهای شیمیایی در محیط کار حتی استرس و اضطراب، مصرف بی رویه برخی داروها، مصرف هورمون‌ها و مواد هورمونی و بر هم خوردن تنظیم هورمون های بدن، انواع تشعشع و..... در برخی موارد بدون هیچ علت می تواند باشد.
اما چه کنیم ؟
1- در مشاغلی که پوست بدن در معرض تشعشع زیاد آفتاب قرار دارد باید با استفاده از کلاه و دستکش از بدن محافظت کرد مانند کشاورزان، اشخاصی که در مناطق کویری فعالیت دارند و یا کارگرانی که با حرارت و تشعشع بالا در کارخانجات ذوب مشغول کار هستند.
2- نقش تغذیه در سرطان‌های دستگاه گوارش بسیار موثر است و زمان غذا خوردن و بیماری های روحی روانی این سرطان‌ها را تشدید می‌کند؛ رژیم غذایی مناسب پرفیبر، کم چربی، کم نمک، پرهیز از غذاهای نمک سود شده و دودی به مقدار زیاد، مصرف لبنیات فراوان و غذاهای مدیترانه‌ای و ارگانیک می‌تواند در کاهش ابتلا افراد به سرطان موثر باشد همچنین در غذا خوردن عجله نکنید و غذاهای آماده، داغ، سرد و مانده می‌تواند در بروز بیماری موثر باشد.
3- کار با مواد شیمیایی و میکروبی و کار در فضاهای بسته با تهویه و نورکم و عدم فعالیت مناسب می‌تواند باعث و احتمال ابتلا به سرطان را بالا ببرد.
4- برخی از سرطان‌ها درمیانسالی بیشترین شیوع را دارند پس در آغاز میان سالی به غربالگری باید پرداخت مانند سرطان پروستات که مردان باید آزمایش PSA) دوره ای انجام دهند که در پیشگیری وتشخیص این سرطان موثر می باشد و یا در خانم ها که در میانسالی دچار یائسگی می شوند با انجام آزمایشی به نام پاپ اسمیر می‌توانند نسبت تشخیص به موقع سرطان رحم اقدام کنند. همچنین زنان با یک معاینه ساده در هر دو (پستان) با مامو گرافی دوره ایی می توان در تشخیص زودرس سرطان موثر باشد.
5- پرهیز از مصرف هر گونه دخانیات و الکل و مواد مخدر .
6- با توجه به اینکه سرطان بیشتر در سالمندی بروز می‌کند باید به نیازهای سالمندان بیشتر توجه داشته باشیم.
میوه و سبزی‌های رنگی مانند ( هویج،کلم، گوجه فرنگی و.....) بهترین آنتی اکسیدان های ضد سرطان هستند و مصرف آب‌پز آنها در سالمندان بهترین کمک به پیشگیری از این بیماری می تواند داشته باشد.
باورهای غلط :
سرطان عذاب الهی نیست و فکر نکنید که این مکافات عمل است؛ بدانیم این هم یکی از بیماری‌ها است که می توان از بروز آن پیشگیری و کنترل کرد و حتی در مراحل اولیه بروز بیماری سرطان را می توان درمان کرد و مانند بسیاری از انسان‌های موفق با آن زندگی کرد .
و این فرصتی است برای اینکه بهترین زندگی را داشته باشیم و از آن به نحو احسن لذت ببریم در این باب سخن معروف حضرت علی (ع) که آنچنان زندگی کن که عمر تو بسیار طولانی است و آنچنان منتظر مرگ باش که هر لحظه وقت رفتن می باشد.
پس بدانید :
آنچه در برخورد با این بیماری مهم است نا امید نشدن است؛ اگر نا امید شوید به آخر خط رسیده اید؛ هر درد و تغییر مزاجی که از یک مدت معمول بیشتر شد را جدی بگیریم و به پزشک مراجعه کنیم.
سبک زندگی خود را اگر فکر می‌کنید غلط است حتما تغییر بدهیم، مصرف رژیم غذایی کم چرب استفاده از لبنیات کم چرب و پرفیبر و سبزیجات تازه و غذاهای دریایی، انجام معاینات دوره ایی را فراموش نکنیم، در برنامه های غربالگری که اعلام می شود حتما شرکت کنیم.
هر چند که ما محاصره شده ایم از عوامل استرس زای فراوان اما باید بدون استرس زندگی کنیم و در صورت بروز بیماری از مشاوران و متخصصان یاری بگیریم که چگونه باید با این مشکل برخورد نمائیم تا کمترین آسیب روحی وجسمی هم بر بیمار و هم بر خانواده وارد شود.