دو شنبه 19 خرداد 1404
کد : 24923-18845      تاریخ ایجاد : دو شنبه 6 دی 1395   تعداد بازدید : 150

دوره آموزشی راههای شادزیستن برگزار شد

دوره آموزشی راههای شادزیستن امروز ششم دی ماه در محل سالن آمفی تئاتر سازمان مرکزی دانشگاه برگزار شد.

 به گزارش پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی کرمان، این دوره آموزشی ویژه کاربران اتوماسیون آماری دانشگاه و توسط مدیریت آمار و فناوری اطلاعات دانشگاه برگزار شد.

 در این دوره " منصور حسنی" مشاور خانواده در رابطه با راههای شاد زیست سخن گفت.

 وی گفت: اندوه گذشته را نخوردن، نداشتن بیم، ترس و نگرانی از آینده، نگران نبودن در مورد قضاوت دیگران، مقایسه نکردن خود با دیگران، حرص نخوردن، پایین آوردن انتظارات و سخت گیر نبودن و ساده زیستی از راههای شاد زیستن است.

وی بیان کرد: برای شاد زندگی گردن باید هفت "ت" را در زندگی مورد توجه قرار دهیم.

وی تدبیر کردن، تغییر کردن، تلاش کردن، تحمل داشتن(حفظ شرایط بدون از دست دادن انرژی)، تمرکز و توجه، تمرین و تکرار و توکل را هفت"ت" عنوان کرد.



نظر شما :
captcha