به گزارش روابط عمومی معاونت بهداشتی دانشگاه، این دوره آموزشی با هدف ارتقاء شیوه زندگی سالم در نوجوانان و دانش آموزان برگزار شد.
در ابتدای این کارگاه آموزشی، دکتر سیروس سالاری معاون فنی مر کز بهداشت استان، به بیان مطالبی پیرامون اهداف برگزاری کارگاه در دانش آموزان پرداخت.
وی از دوره نوجوانی به عنوان مرحله‌ای حساس در زندگی افراد یاد کرد و گفت: مشکل کم تحرکی در این سنین بسیار نگران کننده است چون کسب آداب و رفتارهای اتخاذ شده در نوجوان، نهادینه شده و بصورت عادت می‌تواند سراسر عمر وی را تحت تأثیر قرار بدهد.
دکتر سالاری ادامه داد: بررسی‌ها نشان داده‌اند دانش‌آموزان دوره متوسطه اول و دوم در سطح بالاتری از رفتارهای پرخطر قرار دارند و میزان خطرپذیری نوجوانان نسبت به دیگر گروه‌های سنی بالاتر است؛ همچنین شانس انجام رفتارهای مخاطره‌آمیز در بزرگسالی در دانش‌آموزان و نوجوانانی که در هیچ گونه فعالیت ورزشی شرکت نداشته‌اند، بیشتر بوده است که پرداختن به فعالیت بدنی و ورزش این خطرپذیری را بسیار کم می‌کند.
وی افزود: انجام فعالیت بدنی مناسب باید به عنوان جزء ضروری در زندگی همه افراد و از جمله در کودکان و نوجوانان نهادینه گردد که این امر باید توسط والدین، اولیای مدرسه و برنامه‌ریزان سلامت پیگیری و اجرا شود.
در ادامه دکتر محمدرضا نخعی متخصص فیزیولوژی ورزشی، در مورد تعریف فعالیت بدنی و افتراق آن با ورزش، فواید و اثرات مطلوب فعالیت بدنی منظم در نوجوانان و دانش‌آموزان، بیماری های ناشی از کم تحرکی و انواع فعالیت بدنی لازم برای نوجوانان و میزان آنها در طول هفته مطالبی بیان کرد.
دکتر نخعی افزود: هر نوجوان بایستی 60 دقیقه و بیشتر در طول روز فعالیت بدنی داشته باشد که این فعالیت‌ها باید متنوع و لذت بخش باشد.
در ادامه این کارگاه آموزشی دکتر مهدی عرفانی متخصص حرکات اصلاحی با تشریح و اهمیت ساختار قامتی در نوجوانان بیان داشت: بیشتر کودکان دارای حداقل یک ناهنجاری اسکلتی می باشند که احتمالا به عواملی چون وراثت، عادت های غلط روزمره، امکانات و تجهیزات غیراستاندارد و همچنین عدم شرکت در فعالیت های مربوط می باشد که توجه جدی به فراهم کردن زمینه های لازم برای اصلاح ناهنجاری ها ضروری به نظر می رسد.
تشریح و تبیین اهداف و برنامه ریزی جهت ارتقای شاخص های برنامه پایان بخش این کارگاه‌های آموزشی بود.