عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی کرمان عنوان کرد:
به گزارش روابط عمومی دانشگاه، دکتر"امید اسلامی" در این رابطه افزود: تقریباً ۳۰ درصد از مردم دنیا مبتلا به بیماری کبد چرب هستند.
وی اضافه کرد: زمانی که میزان چربی کبد بیش از 5 درصد شود بیماری کبد چرب تشخیص داده میشود که معمولاً این بیماری را با روشهای آزمایشگاهی یا تصویربرداری مانند سونوگرافی تشخیص داده میشود.
وی با بیان اینکه برخی تصور میکنند بیماری کبد چرب مختص افراد چاق است، اظهار داشت: تقریبا ۴۰ درصد افرادی که کبد چرب دارند چاق نیستند و ۲۰ درصدآنها حتی لاغر هستند.
وی اضافه کرد: بیماری کبد چرب محدود به افراد دارای اضافه وزن نیست و هر فردی که سبک زندگی ناسالم داشته باشد، غذای ناسالم مصرف کند و بی تحرک باشد ممکن است مبتلا به این بیماری شود.
این عضو هیات علمی دانشگاه در مورد روشهای درمان کبد چرب گفت: افرادی که اضافه وزن دارند حتما وزن خود را کاهش دهند چرا که حتی ۵ تا ۷ درصد کاهش وزن برای درمان کبد چرب بسیار مفید است.
وی افزود: افرادی که اضافه وزن ندارند برای اینکه مبتلا به بیماری کبد چرب نشوند باید سبک زندگی را تغییر دهند.
وی با تاکید بر این موضوع که افراد بایدغذای سالم مصرف کنند، اظهار داشت: مصرف سبزیجات و میوه و استفاده از روغن های گیاهی مانند روغن زیتون را مورد توجه قرار دهند.
وی ادامه داد: توصیه میشود افراد در رژیم غذاییشان از فرآوردههای گوشتی کم چرب مثل مرغ و ماهی استفاده کنند و از مصرف نوشابه های انرژی زا یا نوشابههایی که حاوی قند هستند و غذاهای پرکالری، غذاهای فرآوری شده مثل فست فودها پرهیز کنند.
دکتر اسلامی داشتن فعالیت بدنی و تحرک را برای همه افراد توصیه کرد و گفت: افراد حداقل روزانه۳۰ دقیقه پیادهروی و یا یک روز در میان به مدت 15 دقیقه ورزش سنگین انجام دهند، مگر اینکه افرادی که دارای مشکلات جسمی و محدودیت این چنینی هستند نتوانند فعالیت و تحرک داشته باشند.
فوق تخصص بیماری های گوارشی با تاکید بر این موضوع که افراد باید بیماری کبد چرب را جدی بگیرند، گفت: کبد چرب بیماری است که در آینده قطعاً مشکلات و بار اقتصادی بسیارزیادی برای جامعه ایجاد خواهد کرد.
وی اضافه کرد: میزان بی تحرکی و چاقی در بچه ها افزایش یافته و در۱۰ سال گذشته دو برابر شده و این زنگ خطری است که باید حواسمان به فعالیت بدنی و نوع تغذیه خود و خانوادمان باشد.