یک متخصص قلب عروق در نشست مسئولان صنایع و معادن شهرستان بردسیر مطرح کرد:
به گزارش روابط عمومی شبکه بهداشت و درمان بردسیر، دکتر حسام الدین سرداری با اشاره به اینکه بیماری‌های غیرواگیر از جمله بیماری‌های قلبی ـ عروقی، دیابت، پرفشاری خون و برخی سرطان‌ها سهم عمده‌ای در مرگ‌ومیر و ناتوانی‌های زودرس دارند، اظهار داشت: عوامل خطر این بیماری‌ها به دو دسته «غیرقابل اصلاح» و «قابل اصلاح» تقسیم می‌شوند. عواملی نظیر سن، جنس، نژاد و سابقه خانوادگی در زمره عوامل غیرقابل تغییر قرار می‌گیرند؛ اما بخش قابل توجهی از عوامل خطر از جمله مصرف دخانیات، کم‌تحرکی، تغذیه ناسالم، اضافه وزن و چاقی، استرس مزمن و اختلالات خواب، از طریق اصلاح رفتارهای فردی و اجتماعی قابل کنترل و مدیریت هستند.
دکتر سرداری با تأکید بر اینکه پیشگیری اولیه مؤثرترین و کم‌هزینه‌ترین راهبرد در نظام سلامت است، افزود: مطالعات علمی نشان می‌دهد اصلاح الگوی تغذیه با کاهش مصرف نمک، قند و چربی‌های اشباع، افزایش مصرف میوه و سبزیجات، فعالیت بدنی منظم حداقل ۱۵۰ دقیقه در هفته، ترک دخانیات و مدیریت استرس می‌تواند به طور معناداری خطر بروز بیماری‌های قلبی ـ عروقی را کاهش دهد.
وی مفهوم «خودمراقبتی» را یکی از ارکان ارتقای سلامت دانست و تصریح کرد: خودمراقبتی به معنای مسئولیت‌پذیری آگاهانه افراد در قبال سلامت خویش است؛ از جمله انجام معاینات دوره‌ای، کنترل فشار خون، قند و چربی خون، پایبندی به درمان‌های تجویزشده و توجه به علائم هشداردهنده. ایجاد تغییرات کوچک اما مستمر در سبک زندگی می‌تواند از بروز بسیاری از بیماری‌های مزمن جلوگیری کرده و کیفیت زندگی را ارتقا دهد.
این متخصص قلب و عروق همچنین نقش محیط‌های کاری، به‌ویژه صنایع و معادن، را در ارتقای سلامت کارکنان مهم ارزیابی کرد و گفت: طراحی برنامه‌های سلامت‌محور در محیط کار، آموزش مستمر کارکنان، پایش عوامل خطر و فراهم‌سازی بسترهای مناسب برای فعالیت بدنی و تغذیه سالم می‌تواند به کاهش بیماری‌های شغلی و غیرواگیر کمک کند.
دکتر سرداری در بخش دیگری از سخنان خود به تأثیر استرس‌های شغلی و روانی بر سلامت قلب اشاره کرد و افزود: فشار خون معمولاً در شرایط استراحت اندازه‌گیری می‌شود، در حالی که در مواجهه با استرس‌های حاد یا مزمن، تغییرات قابل توجهی در شاخص‌های قلبی ـ عروقی رخ می‌دهد که ممکن است در ارزیابی‌های معمول مورد توجه قرار نگیرد. استرس مزمن از طریق فعال‌سازی مداوم سیستم عصبی سمپاتیک و افزایش ترشح هورمون‌هایی مانند آدرنالین و کورتیزول، می‌تواند زمینه‌ساز پرفشاری خون، آریتمی و سایر اختلالات قلبی شود؛ بنابراین مدیریت استرس، آموزش مهارت‌های مقابله‌ای و ارتقای سلامت روان از اجزای جدایی‌ناپذیر پیشگیری از بیماری‌های قلبی محسوب می‌شود.
وی در پایان با تأکید بر نقش حیاتی ارائه‌دهندگان خدمات سلامت خاطرنشان کرد: ارتقای کیفیت خدمات، پیگیری منظم بیماران، آموزش مستمر جامعه و همکاری بین‌بخشی از جمله اقداماتی است که می‌تواند در کاهش بار بیماری‌های غیرواگیر و دستیابی به جامعه‌ای سالم‌تر مؤثر باشد.